金山岭长城住宿 金山岭长城一日游    春游不仅可以愉悦身心，增强体质和健康，还能增加知识，陶冶情操。但对坝上草原农庄住宿春游也要注意卫生保健和疾病预防。一个人必须因循守旧，不忘归来，造成过度疲劳。如果有心悸、疲劳、出汗、头晕等症状，应尽快休息。

    穿着适当的春天气候多变，温暖寒冷，带足够的衣服，以防感冒。鞋应轻、无脚跟打滑和高弹性运动鞋，尺寸应适当，以免影响血液流动，防止脚趾受伤和脚麻木不适。准备戴护目镜和太阳镜。

    春游时要注意饮食和健康，身体能量消耗较大，身体需要更多的能量和各种营养素，所以在春游中饮食是保健的重点。同时，应避免食用脏、冷和冷的食物，以免造成消化不良和一些传染病。郊区的一些植物会引起一些人的过敏，比如荨麻疹。